Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 92,74g | Hh: 123,65g.
Aamiainen: REWE To Go Hähnchen Salat High Protein, Лосось, Итальянский Хлеб. Lounas: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Päivällinen: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate. Välipalat/Muut: Банан, DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|