Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 59,92g | Hh: 255,41g.
Aamiainen: Butter , Kraft American Cheese Slice, Jim Dandy Quick Grits. Lounas: Domino Sugar Sugar Packet, Great Value Whole Milk, Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Dark Chocolate. Päivällinen: Genova Albacore Tuna in Olive Oil, Bibigo Cooked Sticky White Rice. Välipalat/Muut: Domino Sugar Sugar Packet, Great Value Whole Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|