|
Repas chez des amis hier soir et voilà le résultat 😓
IMC 28,2%
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 62,09g | Hh: 29,76g.
Aamiainen: Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Foodspring Protein Cream. Lounas: YA Amande Chia Pudding, Priméal Graines de Tournesol, Casino Avocat, Tzatziki, Champignons, Concombre (avec Peau), Mini-Carottes, Saumon. Päivällinen: Jambon Frais. Välipalat/Muut: Oeuf, Pure Via Erythritol, Monoprix Beurre Doux. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|