|
да ну нах
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 33,32g | Hh: 92,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шампиньоны в Сметане, Щебекинская Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Отёки наверное, не волнуйся🥲
17 tammi 24 jäseneltä: sealvolodya
|
sealvolodya, это было бы счастье если бы они, да вроде нет их 😢
|
sealvolodya, грешу на то что тренировки включила каждый день, организм просто не успевает восстановиться, поэтому сегодня устрою себе выходной. Схожу на собрание к сыну в школу устрою себе эмоциональные качели 😂😂😂
|
17 tammi 24 jäseneltä: leettaeyong
|
leettaeyong, кого сына или меня 🤣
|
А мне вот 18 завтра... вся в раздумьях как провести день, с учётом что 19 числа экзамен🥲
17 tammi 24 jäseneltä: sealvolodya
|
Сыну удачи после собрания!
17 tammi 24 jäseneltä: sealvolodya
|
sealvolodya, я бы дождалась пятницы и отпраздновала ДР и сдачу экзамена 🥳🥳🥳 С днём рождения тебя 🌹🌹🌹🌹🌹
|
sealvolodya, да сыну в этом случае удача не нужна, жалоб нет ни на учебу ни на поведение.Тьфу-тьфу-тьфу 🤭. Тут удача нужна семейному бюджету😂😂😂, выпускной класс🤪
|
Я тоже пятницу подожду, а сегодня тортик в кругу одногруппников)
17 tammi 24 jäseneltä: sealvolodya
|
17 tammi 24 jäseneltä: sealvolodya
|
|
|
17 tammi 24 jäseneltä: sealvolodya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|