Päiväkirja - fintelfaine, 17 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
87,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.    Vielä jäljellä: 22,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2024:
1709 kcal Rasva: 78,78g | Prot: 80,39g | Hh: 164,64g.   Aamiainen: Агрокомплекс Желе со Вкусом и Ароматом Вишни, Вкуснотеево Сливки 20%, Экомилк Творог 5%, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Агрокомплекс Желе со Вкусом и Ароматом Вишни, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Гуляш из Свинины, Barilla Цельнозерновые Макароны. Päivällinen: Мандарин. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fintelfaine


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.