Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 61,05g | Hh: 117,85g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Рафинад, Сахарный Песок, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|