Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 94,12g | Hh: 195,44g.
Aamiainen: Cinco Pontes Queijo Curado Cinco Pontes, Pão de Trigo Integral, Mimosa Leite Meio Gordo, Casa da Prisca Marmelada. Lounas: Abacaxi, Arroz Branco (Médio, Cozido), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo, Azeite. Päivällinen: Continente Abacaxi, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Continente Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Pão de Trigo Integral, Banana, Pingo Doce Barra Proteica Coco e Amêndoa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|