Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 76,92g | Prot: 62,15g | Hh: 160,37g.
Aamiainen: Стевия, Кофе. Lounas: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Päivällinen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Петрушка, Томатный Сок, Курица Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Тушёная капуста, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|