Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 78,10g | Prot: 61,50g | Hh: 118,76g.
Lounas: Кофе с Молоком, Помело, Свинина Отварная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста. Päivällinen: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картошка Печеная, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|