Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 25,02g | Hh: 65,55g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Poğaça. Päivällinen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Välipalat/Muut: Yağsız Patlamış Mısır, Ülker Sütlü Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seliseligünseli
|