Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 87,04g | Hh: 52,50g.
Aamiainen: Maçãs Gala, Sadia Mussarela, Carne Moída, Ovo Mexido. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho, Couve Refogada, Alface, Pimentão Vermelho, Tomates. Päivällinen: Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|