Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 47,82g | Hh: 105,08g.
Aamiainen: Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar, Barley. Lounas: Chicken Noodle Soup, Tim Hortons Herb & Garlic Savoury Pastry. Päivällinen: Barley, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted). Välipalat/Muut: Chocolate Chips, Walnuts, Oatmeal Cookies (with Raisins), Longo's Roasted Red Pepper Dip, Celery, Cantaloupe Melons. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|