Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 132,33g | Hh: 112,89g.
Aamiainen: Пятерочка Огурец Свежий, Братья Караваевы Лосось Запечённый , Увелка Рис Длиннозерный. Lounas: Магнит Мандарин. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|