Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 57,90g | Hh: 165,35g.
Aamiainen: ВкусВилл Суфле с Варёной Сгущёнкой, Киндер Шоколад, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Гречка Гречка, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сулугуни по-Домашнему . Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, ВкусВилл Булочки Сдобные, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|