Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 116,67g | Hh: 176,94g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Гречка, Яшкино Пряники Шоколадные, Балтптицепром Филе Куриное, Черкизово Корейка Фермерская, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Олейна Масло Растительное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Миндаль Булочка Парижская, La Festa Cappuccino Vanilla. Lounas: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|