Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 29,81g | Hh: 137,81g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Päivällinen: Батон, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Зеленый Чай, Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|