Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 166,50g | Hh: 97,54g.
Aamiainen: ANS Performance N-Iso. Lounas: Lalapan, Nasi Putih, Ayam Goreng, Dada Ayam. Päivällinen: Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ANS Performance N-Iso. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - romiwohangara
|