Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 116,58g | Prot: 108,62g | Hh: 84,93g.
Aamiainen: Оредеж Яйцо С0, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сметана, Борщ с Курицей, Перекресток Фунчоза с Овощами, Шеф Перекресток Плов со Свининой, Гренки Домашние. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Фасоль Стручковая, АО Аграрная Группа МП Карбонат Свиной без Кости. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|