|
I keep getting dead links. @buenitabishop and @Diana 1234 thank you for the support!
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 111,24g | Hh: 116,35g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Purely Inspired Organic Protein Shake. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Bananas, Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Päivällinen: Air Fryer French Fries, Great Value Bottled Water (Bottle), Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Kraft American Cheese Slice. Välipalat/Muut: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|