Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 57,35g | Hh: 100,58g.
Aamiainen: Сахар, Индилайт Ветчина Мраморная, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный. Lounas: Global Village Мангал Салат, Курица 🐔, Увелка Рис Длиннозерный. Päivällinen: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Магнит Яйцо Варёное, Провансаль Майонез. Välipalat/Muut: Подовинновское Молоко Масса Творожная Яблоко-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revinadaria
|