Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 40,08g | Hh: 97,62g.
Aamiainen: Магнит Банан, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Буше Рулет. Lounas: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Курица в Сливках, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|