Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 51,54g | Hh: 188,48g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Курага, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Lounas: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Кофе, Вологодские Продукты Йогурт Фруктовый Черника-Брусника, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Главсуп Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Варенье, Печенья, Кофе, Банан, Конфета, Кофе, Гастроном Печенье Ржаное Сдобное , Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольная Слушательница
|