Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 53,18g | Hh: 161,19g.
Aamiainen: Лента Сыр Сливочный 50%, Метро Багет Французский, Агромясопром Окорок Столичный, Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Лента Сыр Сливочный 50%, Растительное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Бкк Лавашики Пшеничные, Активиа Актибио с Пробиотиками. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|