Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2015
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 121,01g | Prot: 84,49g | Hh: 28,85g.
Aamiainen: Grillmeister Schweinenackensteak. Päivällinen: Käsewiener, Mike Mitchell's Cookies mit Weißer Schokolade & Cranberries. Välipalat/Muut: Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei). lisää...
|
|
2954 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 15 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 42 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 18 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zenturion
|