Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 41,46g | Hh: 124,65g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе. Lounas: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Растишка Десерт Желейный Вишня, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью, Рускон Тефтели из Говядины. Päivällinen: Растишка Десерт Желейный Вишня, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|