Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 117,88g | Hh: 157,48g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Pretto Рикотта Лайт, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Край Каравай Батон Горчичный, Красная Икра Икра Горбуши. Lounas: Морковь, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Пестравка Творог 0,3%, Морковь, Орехи Кешью, Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|