Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 55,49g | Hh: 128,08g.
Aamiainen: Агуша Творожок Классический, Макси Пирожок Бездрожжевой с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья. Lounas: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. Päivällinen: Premier Of Taste Форшмак из Сельди с Овощами, Белый Хлеб, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Välipalat/Muut: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, ВкусВилл Шоколад Молочный, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|