Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 65,76g | Hh: 67,62g.
Aamiainen: Ampela, Diasweet Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Jeruk, Hati Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Bayam, Kacang Panjang Hijau, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Yakult Yakult. Välipalat/Muut: Telur Puyuh, Semur Telur, Jeruk. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|