Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 109,82g | Hh: 146,05g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста Крем, Libendorf Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мистраль Гречка, Пава Пава Азу из Мяса Индейки, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|