Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 55,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 85,67g | Hh: 137,77g.
Lounas: Petersilie, Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Bonduelle Gold Mais, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Grünländer Räucherkäse. Päivällinen: Ja! Mandarin-Orangen, Aldi Esrom, Born Tomatenketchup , K-Classic Kochhinterschinken, Harry Sammy's Super Sandwich. Välipalat/Muut: Viba Nougat Classic, Trolli Mini Burger. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|