Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 58,21g | Hh: 48,89g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Яичница, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Растительное Масло, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Красные Помидоры, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|