Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 65,70g | Hh: 126,64g.
Aamiainen: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Салат Гранатовый, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Päivällinen: Акконд Птица Дивная , ВкусВилл Рис по-Тайски, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Milka Nutty Choco Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|