Päiväkirja - Naira39, 18 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
64,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 14,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2024:
1601 kcal Rasva: 58,00g | Prot: 78,52g | Hh: 183,38g.   Aamiainen: Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Яичный Омлет. Lounas: Спеленок Пюре Чернослив, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара . Välipalat/Muut: Мёд, Мандарины. lisää...
1940 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Naira39


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.