Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 57,58g | Hh: 109,97g.
Aamiainen: Апельсин, Самокат Лук Жареный Сушеный, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Запеченая или Вареная Полента. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Жизнь Март Суп Куриный со Шпинатом. Päivällinen: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|