Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 75,04g | Prot: 245,31g | Hh: 18,76g.
Aamiainen: Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Metzger Schweinehals, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|