Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 162,23g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaq Well, Тыквенная Запеканка. Lounas: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Папа Может Ветчина Филейная, Картофель Отварной. Päivällinen: Европром Риет из Красной Рыбы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Филейная, Папа Может Ветчина Филейная, Polezzno Миндальные Лепестки , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тыквенная Запеканка, Форель Моя. Välipalat/Muut: Polezzno Миндальные Лепестки , Черноморский Молокозавод Творог 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|