Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 95,41g | Hh: 158,89g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Di Torino, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Весенний Микс, Кедровые Орехи , Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста. Lounas: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Яичный Белок, MacCoffee Капучино Di Torino, Кальмар Отварной. Päivällinen: Siberian Nutrogunz Multi Protein Melon, Botanica Микс Зелени Салатный, Помидор Сливка, Красные Помидоры, Макфа Триколлини, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Яблоко, Красное Яблоко, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|