Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2466 kcal
|
Rasva: 76,80g | Prot: 199,80g | Hh: 218,37g.
Aamiainen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce. Päivällinen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Välipalat/Muut: PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, Myvegan Double Dough Brownie, Myvegan Coated Crispy Wafer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|