Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 154,01g | Hh: 167,92g.
Aamiainen: Мандарины, Grow Food Рисовая Каша с Лесными Ягодами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Прием Курица в Соусе Сациви и Кускус. Päivällinen: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate, Слобода Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Телапия в сметане. Välipalat/Muut: Слобода Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Телапия в сметане, Grow Food Нежная Запеканка с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arleana_la
|