Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 74,13g | Hh: 192,89g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Zinus Молоко Фундуковое, King Манго Сушёное без Сахара, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Яичница. Lounas: Zinus Молоко Фундуковое, King Манго Сушёное без Сахара, Моремания Треска с Эдамаме под Сливочным Соусом. Päivällinen: King Манго Сушёное без Сахара, Петелинка Биточки с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|