Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 75,96g | Hh: 137,55g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр с Пажитником, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Salmonica Икра Нерки, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Fish House Палтус Холодного Копчения, Окское Яйцо. Päivällinen: Гороховый суп из окорочка, Котлетки из говяжьего фарша, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Välipalat/Muut: Азиатские Груши, Киви, Бабкины Семечки Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|