Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 81,16g | Hh: 205,03g.
Aamiainen: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Mediterranean Tahini Cocoa Tahini Spread, Lactantia Salted Butter, No Name Muffin Anglais. Lounas: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Broccoli , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Lian Feng Dehydrated Gluten, Noody Instant Cheese Ramen. Päivällinen: Unico Balsamic Glaze, Tre Stelle Parmesan Cheese, Butter (Salted) , Catelli Red Lentil Rotini. Välipalat/Muut: Banana, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|