Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 76,06g | Prot: 81,31g | Hh: 185,54g.
Aamiainen: Marzi Pani Торт Сникерс , Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка №2. Lounas: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Чай с Лимоном, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Päivällinen: Marzi Pani Торт Сникерс , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мистер Рикко Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|