Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 47,48g | Hh: 109,70g.
Aamiainen: Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки , Курага, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Lounas: Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|