Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 81,46g | Hh: 105,55g.
Aamiainen: Сахар, Вологодское Масло Сливочное, Каравай Хлеб Фермерский. Lounas: Мерси Конфеты, Салат из Капусты, Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом , Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: из Лавки Большой Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Chikalab Chikabar Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadorovaswet
|