Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 112,17g | Prot: 69,27g | Hh: 103,93g.
Aamiainen: Агрокомплекс Желе со Вкусом и Ароматом Вишни, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Экомилк Творог 5%, Агрокомплекс Желе со Вкусом и Ароматом Вишни, Вкуснотеево Сливки 20%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Смак Хлеб Бородинский, Едим Дома Солянка Домашняя. Päivällinen: Бон Пари Мармелад, Вкуснотеево Сливки 20%, Сладкий Красный Перец, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Слобода Масло Подсолнечное, Кольцовское Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fintelfaine
|