Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2015
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 25,04g | Prot: 64,05g | Hh: 322,77g.
Lounas: BioBio Vollkorn-Spaghetti, Olivenöl. Päivällinen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Pure Fruit Blutorangensaft, Bodylab24 Whey Protein Vanille. Välipalat/Muut: Haribo Bärchen-Pärchen, Früh Früh Sport. lisää...
|
|
1989 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Judo - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paketbote
|