Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 85,78g | Prot: 56,30g | Hh: 113,15g.
Lounas: Грецкие Орехи, Fit Parad Эритрит, Морковь по-Корейски, Свинина Отварная, Кофе с Молоком. Päivällinen: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Помело, Кофе с Молоком, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Черный Кабан Сервелат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|