|
Прощайте ладушки 🧇🥞😬
Забыла что пару дней пила цинк для иммунитета
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 100,92g | Hh: 218,41g.
Aamiainen: Какао, Американо, Конфетки 2 партии. Lounas: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Киви. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Морковь, Сильпо Телячий Стейк, Грецкие Орехи, Сто Пудов Льняная Мука, Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста, Свеклы, Руккола, Льняное Масло, Морковь, КАМА Кукурузное Масло , Авокадо, Яйцо, Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Гречка, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|