Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 29,89g | Prot: 73,21g | Hh: 194,20g.
Aamiainen: Вафли банановые, Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 10%, Fish House Форель Слабосолёная, Вафли из кабачка, Сахар, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lounas: Суп по-итальянский. Päivällinen: ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Вафли банановые, Помидоры, Печень с грибами, Макароны. Välipalat/Muut: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|